得了白內障，思想上不要壓力太大，但也不要掉以輕心，認為沒有什么關系。對很早期的白內障，只要發現及時，認真保養，白內障會停留在某一階段，不再發展，對視力沒有多大影響。反之，如麻痹大意，滿不在乎，平時又不注意保養，會使白內障進展加快，甚至到非手術不可的程度。白內障患者應如保養眼晴呢（這里主要指老年性白內障）？首先要注意生活上的調養。脾氣，性格要開朗，食宿起居要規律，注意勞逸結合。老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排。飲食上應多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ的食物，忌煙忌酒。避免暴飲暴食。
對早期白內障還未影響視力時，應積極給予藥物治療。每日點利明眼藥水、谷胱苷肽、白內停眼藥水等，口服石斛明目丸，石斛明目丸或枸菊地黃丸、維生素Ｃ等。治療要持之以恒，從不間斷。對有屈光改變者，應到醫院檢查，配戴合適的眼鏡。有條件時，可行白內障定期檢查，以便于定期觀察白內障是否發展，確定進一步治療措施。
